立春，廿四節氣之首。立者，始建也。標誌著春季以及新一年的來臨。而緊接十多天後，即有第二個節氣 – 雨水。本篇集合了對應兩大節氣的中醫理論，讓大家輕易掌握到春天保健的六大重點。正所謂「一年之計在於春」，於春季做好養生保健，才能為未來一年的健康打好基礎！第一式：莫生氣立春後陽氣初生，據中醫理論，春屬木，與肝相應。肝主疏泄，在志為怒，故此切戒暴怒，更忌情懷憂鬱，保 […]

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【精油入門】4種精油功效推薦

薰衣草幾乎與精油劃上等號，其實精油並非只有舒緩平靜效果，懂得挑選的話，精油甚至可以幫助振奮心情！面對各式各樣的精油感到眼花撩亂？今次分享4款入門精油，幫助你針對自己的狀況去揀選適合味道。

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物理防曬 vs 化學防曬

陽光猛烈，一定要搽防曬抵擋紫外線攻擊，不過你用的防曬品真的安全嗎？根據美國環境工作組織（Environmental Working Group, EWG）發布「防曬指南」，一直建議大眾使用由Zinc Oxide及 Titanium dioxide製成的防曬產品，此2種都係安全及有效嘅物理防曬成分。到底為甚麼物理防曬會比化學防曬更安全？

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【拒絕barcode瀏海】3招瀏海持久一整天

天氣及環境悶熱潮濕，令頭皮額頭加速出油，出門前精心造型的瀏海一下就變得黏膩扁塌，甚至變成barcode！今次跟大家分享保持瀏海清爽方法，以及變油膩時的對應攻略，讓頭髮自然乾爽蓬鬆一整天。

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BB產品真係咁安全？學識睇成份最穩陣！

無論係為BB，或者因為濕疹皮膚而轉用BB護理產品，都唔好以為樽野寫住「嬰兒專用」就可以完全放心，可能佢地只係少左幾樣化學野，或者咁講，佢地比較上無咁差，但唔係最好囉。今日就同大家簡單睇下成份。

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「嬰幼兒肌膚護理」8個小錦囊！

嬰幼兒的皮膚未完全發育，厚度約只有成人的1/2至1/3，脆弱且敏感，要好好錫住BB嬌嫩肌膚，要留意一些基本重點：