皓悅舍 保加利亞有機洋甘菊乾花 25g

• 直接由保加利亞農場入口的有機保加利亞洋甘菊乾花
• 農場以有機種植
• 無農藥殘留
• 不含咖啡因，晚間也可以飲用，不但不會影響睡眠，還可以改善睡眠質量
• 建議飲茶時連花也可以一併食用

用途：

• 洋甘菊是菊科植物，原產地在歐洲，藥用價值很高，含維他命E及C，有抗氧化功效，能保護細胞減低受自由基的破壞。
• 洋甘菊花茶能治療失眠、清肝明目、降低血壓，增強活力、增強記憶力、降低膽固醇、止咳、祛痰、改善支氣管炎及氣喘、潤肺舒緩情緒、提升睡眠質素、抗炎、止痛、改善過敏皮膚、眼睛疲勞、對腸胃炎有助益。
• 洋甘菊花茶還有很多其他用途，用來漱口，可以緩解牙痛；
• 洗頭時加入洗髮露，可為頭髮增加光澤；
• 可以用熱洋甘菊茶包敷眼睛，舒緩眼睛疲勞去除黑眼圈。
• 注意：洋甘菊性微寒，不宜空腹飲用；孕婦及嬰幼兒不宜飲用；低血壓及寒性體質者不宜。一般情況下，洋甘菊花茶是不宜大量服用。

泡單方洋甘菊花茶方法：

• 2－3g 洋甘菊泡進一壺80度溫水，焗3-4分鐘可加入適量的蜜糖

泡複方洋甘菊花茶方法：(可加入適量的蜜糖)

• 甘菊薰衣草茶～薰衣草一湯匙、甘菊2湯匙，泡進一壺80度溫水，焗3-4分鐘
• 菩提薰衣草甘菊茶～菩提2-3枝、薰衣草及甘菊各一湯匙，泡進一壺80度溫水焗3-4分鐘
• 玫瑰甘菊花茶～玫瑰花一湯半匙、甘菊半湯匙，泡進一壺80度溫水，焗3-4分鐘即可
• 杞子圓肉甘菊花茶～杞子3g、圓肉3g、洋甘菊2g，泡進一壺80度溫水，焗3-4分鐘即可

洋甘菊浸泡油

• 具有消炎、抗敏、鎮靜舒緩、幫助傷口癒合、保濕、增加肌膚彈性、強化肌膚組織、消除浮腫、平復破裂的微血管、改善睡眠品質，對灼傷、曬傷、燙傷也有不錯的療效，改善面皰、濕疹和乾癬等問題。
• 做法：
• 將12-15g的乾洋甘菊，浸泡在100ml葵花籽油或橄欖油中，待三個月後，隔走洋甘菊花，濾出的油就是洋甘菊浸泡油

洋甘菊做浴湯或蒸臉

• 可鎮靜、舒緩、有催眠作用、抗菌、抗炎、抗氧化、對敏感肌膚極佳、濕疹、乾癬等等皮膚問題都有助益。
• 注意：有皮膚過敏或濕疹朋友注意水溫不可過熱，以免有反效果。
• 做法：將大約5g的洋甘菊乾花放水煮大約20分鐘成濃汁，倒入浴缸或浴盆中加溫水泡澡或泡腳